¹«Á¦ ¹®¼
¹«Á¦ ¹®¼
ÇǺο¡ ÁÁ´Ù°í ¾ö¸¶µé »çÀÌ¿¡ ¼Ò¹®ÀÌ ÀÚÀÚÇÑ~
¾ÆÀÌ»ç¶û ¸ðÀ¯ºñ´©
(¾à 1123g)
|
³À̵µ : Áß | ¼Ò¿ä½Ã°£ : 1½Ã°£| °¡¿°úÁ¤ : ¡Û | º¸¿Â½Ã°£ : 24½Ã°£³»¿Ü
| ¼÷¼º½Ã°£ : ÇÑ´Þ³»¿Ü | ÇǺΟÀÔ : ¸ðµçÇǺÎ
Áغñ¹° : ¶óÅØ½º Àå°©, Àú¿ï, ½ºÅÙºñÄ¿ 1L, 2L °¢ 1°³¾¿, 200ml °è·®ÄÅ, ÇÚµåºí·£´õ(´ë), Å«º¼
¿øÇü¿Âµµ°è, ÅëÁÖ°Æ(´ë), °è·® ½ºÇ¬, 3kg ½Ç¸®Äܸôµå, 250ml ¶Ç´Â 500ml l»ÇÁÓ¿ë±â(»ó´Ü¸ð¾ç³»±â¿ë) |
ºÐ·ù | Àç·á | ¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
º£À̽º¿ÀÀÏ | ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ | 200g | (ºñ´©È°ª) 0.191
| . |
ÆÊ¿ÀÀÏ | 200g | 0.141 | . |
¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ | 70g | 0.134 | . |
ÇǸ¶ÀÚ¿ÀÀÏ | 100g | 0.128 | |
¾Æº¸Ä«µµ¿ÀÀÏ | 130g | 0.133 | . |
ÇÜÇÁ¾¾µå¿ÀÀÏ | 50g | 0.134. | . |
°¡¼º¼Ò´Ù¼ö | °¡¼º¼Ò´Ù | 105g | 7% µð½ºÄ«¿îÆ® | . |
¸ðÀ¯ | 248g | dzºÎÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐ | »ê¾çÀ¯, ¿ìÀ¯ |
÷°¡¹° | ´ÜÈ£¹ÚºÐ¸» | 20g | ¿µ¾ç°ø±Þ | ¿øÇϴ õ¿¬ºÐ¸», ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ µÊ |
¶óº¥´õEO | 15ml | ¿µÀ¯¾Æ »ç¿ë°¡´É,
ÁøÁ¤ | ·Î¸Õ ij¸ð¸¶ÀÏ |
¾ö¸¶ÀÇ »ç¶û°ú ¸ðÀ¯ÀÇ ¿µ¾çÀ» °¡µæ ´ãÀº ¾ÆÀÌ»ç¶û ¸ðÀ¯ºñ´©~!
¸ðÀ¯ÀÇ ÀåÁ¡Àº ¸»ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¸¹½À´Ï´Ù.
½Å»ý¾Æ´Â ¹°·Ð ÀÌÀ¯±â±îÁö ¾Æ±â¸¦ À§ÇØ ¸¶·ÃµÈ ÃÖ»óÀÇ ÀÚ¿¬À½½ÄÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
¾ÆÀ̰¡ ¸Ô¾úÀ» ¶§ ´Ü°èº°·Î ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó
ÀÌ ¿µ¾ç¼ÒµéÀÌ ¼ÒÈ¿Í Èí¼ö°¡ ¿ëÀÌÇÑ ÇüÅ·Πµé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ 5ÀÏÀ̳»¿¡ ºÐºñµÇ´Â ÃÊÀ¯¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¿Ü¿¡ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â ¼ººÐµµ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î¼
¿©·¯°¡Áö °¨¿°À̳ª Áúº´, ¾ÆÅäÇÇ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¹ß¶ó¼´Â ¾î¶³±î¿ä^^
´Þ¸ÂÀÌÁ¾ÀÚÀ¯º¸´Ù °¨¸¶¸®³î·¹ÀλêÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇǺΠ°Ç°À¯Áö, ³ëȰü¸®¿¡ È¿°úÀûÀ̰í
ÇÔÀ¯µÈ ¸é¿ª¹°ÁúÀº ¿°Áõ¼ºÇǺο¡µµ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÃÊÀ¯ÀÌÈÄ¿¡ ºÐºñµÇ´Â ¸ðÀ¯¿¡´Â Áö¹æ»êµµ ³Ë³ËÇØ ÇǺκ¸½À¿¡ ÁÁ±¸¿ä.
¸ðÀ¯¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ºñ´©¸¦ ¸¸µé ¶§ õ¿¬ºÐ¸», ¾Æ·Î¸¶¿ÀÀÏ µîÀ» ³Ö¾îÁֽøé
º¸½À, ¸¼°í °Ç°ÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇһӾƴ϶ó
ÇǺΟÀÔ¿¡ µû¶ó ¿©µå¸§, ¹Ì¹é µîµîÀÇ È¿°úµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ.
¸ðÀ¯·Î ¸¸µç ºñ´©°¡ ¿å½É³ª°ÚÁö¸¸ ±¸ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù¸é....
»ê¾çÀ¯µµ ´ëÃ¼ÇØ¼ ¸¸µé±âÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸ðÀ¯¼ººÐ°ú °¡Àå À¯»çÇÑ ¼ººÐÀÌ¸é¼ ¸é¿ª¹°Áú ¹× ±â´É¼º ¹°ÁúÀ» ´Ù·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ç ¼¿·¹´½À̶ó ´Â ¹«±â¿°·ù°¡ ¿ìÀ¯º¸´Ù 27~28%³ª ´õ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ÇǺλêÈ ¹× ³ëȸ¦
¹æÁöÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.Ŭ·¹¿ÀÆÄÆ®¶ó°¡ ÇǺι̿ëÀ» À§ÇØ ¸¶½Ã±âµµÇÏ°í ¸ñ¿åµµ ÇÑ Á¥ÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç ´ëºÎºÐ ÀÚ¿¬¹æ¸ñÀ¸·Î ¾ò¾îÁý´Ï´Ù.
¸ðÀ¯µç »ê¾çÀ¯µç ´Ü¹éÁú¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î ÆÄ±«µÇÁö ¾Êµµ·Ï ¼÷¼ººñ´©¸¦ ¸¸µé ¶§
¿ÂµµÁ¶Àý¿¡ ½Å°æÀ» ¾²¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸µé±â µû¶óÇØº¸¼¼¿ä.
¸¸µé±âÀü ¹Ì¸® ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä.
.
°¡¼º¼Ò´Ù¿Í »ê¾çÀ¯(¸ðÀ¯)¸¦ ¼¯¾îÀ» ¶§ ¹ÝÀÀ¿·Î
¿Âµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡¼ ´Ü¹éÁúÀÌ º¯ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¿Âµµ¸¦ ¶³¾î¶ß¸®±â À§ÇØ ³ÃÅÁÇÒ ¾óÀ½À» ÁغñÇϰí
ºÐ·®ÀÇ »ê¾çÀ¯´Â ¹Ì¸® ¾óÀ½Æ²¿¡ ¾ó·Á¼ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä.
ºñ´©È ¹ÝÀÀÀÌ Àß ÀϾ±â ¶§¹®¿¡
´ãÀ» ¸ôµå, ÷°¡¹° µîÀº ¹Ì¸® ¹Ì¸® ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä.
¸ð¾ç³»±â¸¦ ÁøÇàÇÒ °æ¿ì »ÏÁ·¿ë±âµµ ¹Ì¸® ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä.
[°¡¼º¼Ò´Ù Ãë±Þ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×]
1. ºÎ½Ä¼ºÀÌ ¾ø´Â ¿ë±â¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. (³»¿À¯¸®/ÇÃ¶ó½ºÆ½, ½ºÅÙ·¹½º µî)
2. ¹Ýµå½Ã ȯ±â°¡ µÇ´Â °÷¿¡¼ ¹Ù¶÷À» µîÁö°í ÀÛ¾÷ÇÏ¸ç ¸¶½ºÅ©, Àå°©, ±äÆÈ¿ÊÀ» ÀÔ°í ÀÛ¾÷ÇÑ´Ù.
3. °¡¼º¼Ò´Ù´Â »ç¿ë ÈÄ ¹ÐºÀº¸°ü.
4. °¡¼º¼Ò´Ù(°¾ËÄ«¸®¼º)°¡ ÇǺο¡ ´ê¾Ò°Å³ª Áõ±â·Î ÀÎÇØ µû°¡¿ï ¶§´Â »¡¸® ¹°·Î ¾Ä¾î³»°í
À̶§ ½ÄÃÊ, ±¸¿¬»ê, ·¹¸óÁó (»ê¼º)µîÀ¸·Î ÁßȽÃŲ´Ù.
5. °¡¼º¼Ò´Ù´Â ¼øµµµµ ³ô°í ÀÔÀÚµµ»ç¿ëÇϱ⵵ ½¬¿î ½Ã¾à¿ëÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù