숙면에 도움이 된다고 해서 만들어 봤어요.
늘 숙면이 어려운데, 효과 봤음 좋겠네요~

♡ 허브누리에서 적립금을 지원 받았습니다.'♡

병원3교대근무를 하면서 나이트근무를 하고 오면 좀처럼 잠을 청할수 없어 한번 만들어 봤어요
좋은효과있기를 바랍니다

갱년기 증상인지 숙면을 잘 못 해서 만들어봤어요. 첨가되는 에센셜오일들이 들어가서 마음이 안정되네요. 자주사용 할것 같습니다.
*허브누리로 적립금을 지원받았습니다

요즘 잠을.못자서 만들어봤어요.
라벤더가 심신안정에.좋은건 알고 있어서
평소에도 애용 했었는데 이렇게 조합해서 쓰니 더 좋네요^^
허브누리로부터 적립금을 지원 받았습니다.

숙면을 위해 만들었습니다
도움되면 좋겠네요
허브누리로부터 적립금 지원을 받았습니다

숙면을 위한 아로마롤온~
자기전에 발라주고 있습니다 ^^

◆ 깊은 숙면을 바라는 마음에 처음으로 만들어 본 롤포인트~잠이 솔솔~~와라~ ◆

● 준비물~

1. 주재료 : 골덴호호바오일 5g
2. 부재료 : 에센셜 오일(라벤더, 마조람, 로먼 카모마일, 오렌지 스윗) 총 10방울
3. 도구 : 롤 유리용기 6ml, 티슈(물티슈, 일반티슈), 스티커

● 만들어 볼까용~

1. 롤 유리 용기를 약간의 에탄올로 소독 후 1시간 정도 그늘에서 건조시키기
2. 건조 시킨 유리 용기에 호호바오일 개량해서 넣기
3. 유리용기에 라벤더 에센셜 오일 3방울 떨어 뜨려 넣기
4. 유리용기에 마조람 에센셜 오일 1방울 떨어 뜨려 넣기
5. 유리용기에 로먼카모마일 에센셜 오일 2방울 떨어 뜨려 넣기
6. 유리용기에 오렌지 스윗 에센셜 오일 4방울 떨어 뜨려 넣기
7. 롤을 유리용기 입구로 막기
8. 흰 뚜껑 닫은 후 하트 스티커 붙이기
9. 잠들기 전 귀 뒤쪽 움푹 들어간 곳이나 눈썹 중간부위 바르기

● 만들어 보니 오~때~용~

요즘 깊은 숙면을 못 취하고 저녁 먹고 나면 바로 잠들고 12시쯤에 깨면 원래 잘 시간에 잘

자지 못하고 새벽 4.5시쯤에 자니 그 뒷날 하루 일과가 흐트러 져서 몸이 무겁고 잠도 오고

생활패턴도 달라져서 적응하기 힘들더라구여.. 그러다 제가 좋아하는 허브누리에 들어와서

용기도 보고 화장품 만들 도구도 보고,, 선물포장이나 새로운 게 들어 와 있는게 보다 보다

다 보고 나니 심심해서 레시피를 들어 가서 보다 보니 제가 찾던 레시피가 눈에 딱 띄어서

만들어 보자고 생각해서 부랴 부랴 주문하고 만들 재료를 기다렸다가 요래 만들어 보았네여

레시피 보니 정말 쉽게 만들 수 있고 재료도 제가 가지고 있는 재료도 있어서 부족한 재료

만 추가 해서 효과가 있기를 바라면서 만들어 보았네여.. 일단 골든 호호바 오일 자체의

색상이 곱드라구여... 색상이 노~래서 투명한 것보다 훨 보기 좋고 거기다 에센셜 오일을

적당량 넣고 흔들어서 발라 보니 향도 은근 맘에 들더라구여.. 그래서 자기 30분 전에 한번

잠들기 직전 한번 ... 그리고 잠이 안 들면 옆에 두었다가 또 한번 바르고 그리고 거기다

손등 엄지뼈와 검지 뼈 중간에 움푹 들어간 곳에 발라서 맡으니 효과를 조금 본거 같아요~^^


★ 허브누리 서포터즈로 활동중입니다~^^