- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ·¹½ÃÇǸðÀ½ > º½Ã¶ ·¹½ÃÇÇ ¸ðÀ½ > ºñ´© > º¢²É½æ¶òºñ´©
·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]
º¢²ÉÀÌ ³»°Ô·Î ¿Í~º½, º½ÀÌ ³»°Ô·Î ¿Í~º½ º¢²É ½æ¶ò ºñ´© (280g/ 35g, 6°³) | ||||
| ||||
ºÐ·ù | Àç·á | ¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
1 | º´Ç®¾à»ê¼ººñ´© | 260g | °Ç°ÇÑ ÇǺÎÀÇ ±âÁØ, ¾à»ê¼º ¾à»ê¼ººñ´© , º´Ç®ÇÔÀ¯ |
¹Ù¿À¹ä,ÈÀÌÆ® ºñ´©º£À̽º |
2 (÷°¡¹°) |
ºñŸ¹ÎE | 3g | °íº¸½À | . |
MSM | 4g | ºÐ¸»»ó, ½ÄÀÌÀ¯È², | . | |
Æ®·¹Çҷνº | 2g | ºÐ¸»»ó, º¸½À, ºÎÈ°ÃÊ À¯·¡ | ||
ü¸®ºí¶ó½æÇâ | 1.0g | ÇÁÅ»·¹ÀÌÆ® ÇÁ¸® ºñ´©, ĵµé, Çâ¼ö µî Àû¿ë |
||
3 (»ö»ó) |
ÄÚÄ¡´Ò1g + ¹°4g | 0g~ | ´Ù ³ÖÁö ¸¶½Ã°í Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼ ¿øÇÏ´Â »ö»óÀ» ¸¸µå¼¼¿ä. ¾×»ó »ö¼Ò À» ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ºñ´© ±»±â¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù. |
¾îÁ¦ ¿ÜºÎ °ÀÇ°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥
¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ¿¡ °üÇÑ À̾߱⸦ Çص帮´Â ½Ã°£ÀÌ¿´¾î¿ä.
½Ã°£³»¼ Âü¼®ÇϽô °ÍÀÌ °í¸¿°í
ÀÌ¿Õ ¼ö¾÷ÇÏ´Â °Í ÁÁÀº Á¤º¸ ¸¹ÀÌ ¾ò¾î°¡¼ÌÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù·¥¿¡
¼±¹°À» ÁغñÇØ°¬½À´Ï´Ù.
º¢²Éºñ´©¸¦ ¸¸µé¾î°¬¾î¿ä.
¾îÂ ÁýÁßÀ» ÀßÇϽôÂÁö.
¼±¹°ÀÇ Èû^^
º¢²Éºñ´©´Â
°Ç°ÇÑ ÇǺÎÀÇ ±âÁØ,
¾à»ê¼º ºñ´©º£À̽º¸¦ ÁÖÀç·á·Î
º¢²É ¸ôµå¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ°í º¢²ÉÇâÀ»
³Ö¾î¼ ºñ´©¸¸µé±â¸¦ ÇغýÀ´Ï´Ù.
¹Ù¿À¹äºñ´©¿Í ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º·Î
¸¸µé±âÇϽôõ¶óµµ
°°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¸¸µé±â °úÁ¤ | ||
1.¾à»ê¼ººñ´©º£À̽º¸¦ À߶óÁÖ¼¼¿ä. ³»¿À¯¸®¿ë±â¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé ÀüÀÚ·»Áö 3ºÐ. |
2.³ìÀÎ °Í¿¡»ö»óÀ» Á¦¿ÜÇÑ Ã·°¡¹°°ú Çâ±îÁö ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä | 3.´Ù¸¥ ¿ë±â¿¡ ÄÚÄ¡´Ò+¹°À» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä. |
4.³ìÀÎ ºñ´©¿¡ ÷°¡¹°±îÁö ³ÖÀº ºñ´©¿¡ »öÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î¼ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. ¾çÁ¶ÀýÀ» ÅëÇØ »öÀ» ¿øÇÏ´Â »öÀ» ¸¸µå¼¼¿ä. | 5. ¸ôµå¿¡ º×°í ±»È÷¼¼¿ä. ¾à»ê¼ººñ´©º£À̽º´Â ±»´Âµ¥ ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. | 6. Àß ±»µµ·Ï ³Ãµ¿½Ç¿¡ 30ºÐ~1½Ã°£ Á¤µµ µÎ¼¼¿ä. ¿Ï¼º. |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
·¹½ÃÇǹ®ÀÇ