- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ·¹½ÃÇÇ > õ¿¬ÈÀåÇ° > ·Î¼Ç¡¤Å©¸² > ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Å¥ÅÙ ¾ÆÀÌÅ©¸²
·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]
(67g)
| ||||
| ||||
ºÐ·ù |
Àç·á |
¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
À¯»ó (¿ÀÀÏ/À¯ÈÁ¦) |
¾Æ¸£°£¿ÀÀÏ | 5g | °íº¸½À |
·ÎÁîÈü, |
°ñµçȣȣ¹Ù¿ÀÀÏ | 3g | ÇÇÁö¼ººÐ°ú À¯»ç | ||
ÄÚ¿£ÀÚÀÓÅ¥ÅÙ Áö¿ë¼º |
4g | Áö¿ë¼º, À¯ºñÄû³í, ºñŸ¹Î Q ¶ó°í ºÒ¸². ½ÉÀå, ÇǺΠǥÇÇ¿¡ ¸¹Àº ¾ç |
. | |
¿Ã¸®ºêÀ¯È¿Î½º | 4g |
¹°°ú ¿ÀÀÏ ºÐ¸® ÀúÁö, À¯ÈÁ¦ |
. | |
¼ö»ó | ³×·Ñ¸®¿öÅÍ | 36g | ¿À·»Áö²ÉÀ» ¼öÁõ±â Áõ·ù | ¶óº¥´õ¿öÅÍ |
÷°¡¹° (±â´É¼º, º¸Á¸Á¦,Çâ) |
õ¿¬Çѹ溸Á¸Á¦ | 1g |
±Õ¹ø½Ä ¾ïÁ¦Á¦, |
¼ö¿ë¼ºÃµ¿¬¹æºÎÁ¦ |
¸®Çǵà¾î | 5g | È÷¾Æ·ç·Ð»ê 2¹è È¿°ú, °íº¸½À |
³´¶Ç¸ðÀ̽ºÆ®, È÷¾Æ·ç·Ð»ê | |
±Û¸®¼¼¸° | 4g | º¸½À | ||
ÄÚ¿£ÀÚÀÓÅ¥ÅÙ ¼ö¿ë¼º |
5g | ¼ö¿ë¼º, À¯ºñÄû³í, ºñŸ¹Î Q ¶ó°í ºÒ¸². ½ÉÀå, ÇǺΠǥÇÇ¿¡ ¸¹Àº ¾ç |
. | |
·ÎÁî¿ìµå ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ
|
5¹æ¿ï | Àå¹Ì¸ñ ½ÉÁö ÃßÃâ | ¿øÇÏ´Â ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ |
¸¸µé±â °úÁ¤ | ||
1. ¼Òµ¶µÈ À¯¸®ºñÄ¿¿¡ À¯»ó ¼ö»óÀ» °¢°¢ °è·®ÇÏ°í ¸ÕÀú ¼ö»óÀ» ¸ÕÀú °è·®ÇÏ°í 50¡É Á¤µµ µÇ¸é |
2. À¯»ó °¡¿À» ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä. À¯»ó¿¡ ¿Î½º°¡ 2/3³ìÀ¸¸é °¡¿À» ¸ØÃß°í ¹Ì¿·Î ³ìÀ̼¼¿ä. |
3. À¯»ó¿¡ ¼ö»óÀ» ³Ö°í |
4. ¹Ì´Ïºí·»´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. | 5. Á¡µµ°¡ ³ª¿À¸é ÷°¡¹°À» ³Ö°í | 6. °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¸é ¿Ï¼º |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
·¹½ÃÇǹ®ÀÇ