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·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]
(203g)
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ȣȣ¹Ù¿ÀÀÏ | 5g | »ç¶÷ÇÇÁö±¸Á¶, °¡º±°í ²öÀûÀÓÀÌ ¾øÀ½ |
¾Æ¸£°£¿ÀÀÏ, |
·ÎÁîÈü¿ÀÀÏ | 5g | µéÀå¹Ì ¿¸Å¾¾ ÃßÃâ, dzºÎÇÑ ºñŸ¹Î | ||
¿Ã¸®ºêÀ¯È¿Î½º | 3g |
¹°°ú ¿ÀÀÏ ºÐ¸® ÀúÁö, À¯ÈÁ¦ |
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¼¼Æ¿¾ËÄÝ | 1g |
º¸Á¶À¯ÈÁ¦ |
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¼ö»ó | ¶óº¥´õ¿öÅÍ | 122g | ÇãºêÀÇ ¿©¿Õ, ¼öÁõ±âÁõ·ùÃßÃâ |
¿øÇÏ´Â ¿öÅÍ |
¾Ë·Î¿¡º£¶ó°Ö | 50g | ÁøÁ¤, ¼öµù, ÀÚü Á¡Áõ | ||
÷°¡¹° (±â´É¼º, º¸Á¸Á¦,Çâ) |
È÷¾Æ·ç·Ð»ê | 5g |
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±Û¸®¼¼¸°, ³´¶Ç¸ðÀ̽ºÆ® |
õ¿¬Çѹ溸Á¸Á¦ | 2g | ±Õ¹ø½Ä ¾ïÁ¦Á¦, Ȳ±Ý, ÀÚ¸ù¾¾ÃßÃâ¹° µî |
¼ö¿ë¼ºÃµ¿¬¹æºÎÁ¦ | |
¼¼¶ó¸¶À̵å | 5g | º¸½À | . | |
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5g | Àú¿Â °¨¾Ð, ¼ººÐ Æı« ÃÖ¼Ò. Æú¸®Æä³î dzºÎ |
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³×·Ñ¸® ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ | 4¹æ¿ï | ¿À·»Áö²É ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ, ³ëÈÇǺΰü¸® |
¿øÇÏ´Â ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ | |
¸¸´Ù¸° ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ | 16¹æ¿ï | ±Ö²®Áú¿ÀÀÏ |
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2. À¯»ó °¡¿À» ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä. À¯»ó¿¡ ¿Î½º°¡ 2/3³ìÀ¸¸é °¡¿À» ¸ØÃß°í ¹Ì¿·Î ³ìÀ̼¼¿ä. |
3. À¯»ó¿¡ ¼ö»óÀ» ³Ö°í |
4. ¹Ì´Ïºí·»´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. | 5. Á¡µµ°¡ ³ª¿À¸é ÷°¡¹°À» ³Ö°í | 6. °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¸é ¿Ï¼º |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
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