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·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]

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(104g)
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| ºÐ·ù |
Àç·á |
¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
| À¯»ó (¿ÀÀÏ/À¯ÈÁ¦) |
½ºÀ¾Æ¸óµå¿ÀÀÏ | 5g | ºñŸ¹ÎA,B1,B2,B6,E ¹× ¿Ã·¹Àλê°ú ¸®³î¸°»ê dzºÎ |
ȣȣ¹Ù, ÇØ¹Ù¶ó±â, µ¿¹é¿ÀÀϵî |
| ¸¶Ä«´Ù¹Ì¾Æ³Ó¿ÀÀÏ | 5g | ÆÈ¸¶Åä·¹ÀÍ»ê dzºÎ | ||
| ¿Ã¸®ºêÀ¯È¿Î½º | 3g |
¹°°ú ¿ÀÀÏ ºÐ¸® ÀúÁö, À¯ÈÁ¦ |
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| ¼ö»ó | ·ÎÁ¸®¿öÅÍ | 81g | ·ÎÁ¸® ÀÙÀ̳ª ²ÉÀ¸·Î Áõ±âÃßÃâÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ³ª¿À´Â ¼ö¿ë¼º ¿öÅÍ, Ç÷¾×¼øÈ¯, ź·Â |
¿øÇÏ´Â ¿öÅÍ |
| ÷°¡¹° (±â´É¼º, º¸Á¸Á¦,Çâ) |
õ¿¬Çѹ溸Á¸Á¦ | 1g | ±Õ¹ø½Ä ¾ïÁ¦Á¦, Ȳ±Ý, ÀÚ¸ù¾¾ÃßÃâ¹° µî |
¼ö¿ë¼ºÃµ¿¬¹æºÎÁ¦ |
| È÷¾Æ·ç·Ð»ê | 4g | º¸½À | . | |
| Ŭ·Î·¼¶óÃßÃâ¹° | 5g | ºñŸ¹ÎdzºÎ | ||
| À϶ûÀ϶û ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ |
3¹æ¿ï | ¸ñ·Ã°úÇãºê, ²É¿¡¼ ÃßÃâ, |
¶óº¥´õ, ¿À·»Áö, ¸¸´Ù¸°EO | |
| ·ÎÁ¸® ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ |
1¹æ¿ï | ·ÎÁ¸®(Çãºê) ¹æÇ⼺ ¿ÀÀÏ. | ÆäÆÛ¹ÎÆ®, Æí¹éEO | |
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| 1. ¼Òµ¶µÈ À¯¸®ºñÄ¿¿¡ À¯»ó ¼ö»óÀ» °¢°¢ °è·®ÇÏ°í ¸ÕÀú ¼ö»óÀ» ¸ÕÀú °è·®Çϰí 50¡É Á¤µµ µÇ¸é |
2. À¯»ó °¡¿À» ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä. À¯»ó¿¡ ¿Î½º°¡ 2/3³ìÀ¸¸é °¡¿À» ¸ØÃß°í ¹Ì¿·Î ³ìÀ̼¼¿ä. |
3. À¯»ó¿¡ ¼ö»óÀ» ³Ö°í |
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| 4. ¹Ì´Ïºí·»´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. | 5. Á¡µµ°¡ ³ª¿À¸é ÷°¡¹°À» ³Ö°í | 6. °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¸é ¿Ï¼º |
| Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃʰúÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | ||
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