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2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]
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ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ | 190g | 0.134, ´Ü´Ü, º¸½À | . |
ÆÊ¿ÀÀÏ | 200g | 0.141 ´Ü´Ü, ÀÜ°ÅÇ°, º¸½À |
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¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ |
160g | 0.134, ¿Ã·¹Àλê, º¸½À | . | |
Çعٶó±â¿ÀÀÏ | 100g | 0.134, ºñŸ¹ÎEdzºÎ, º¸½À | . | |
»ì±¸¾¾¿ÀÀÏ | 100g | 0.135 ºñŸ¹ÎAdzºÎ |
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·¹¸óEO | 10g | »ì±Õ |
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3. °è·®ÇصР°¡¼º¼Ò´Ù¸¦ Á¤Á¦¼ö¿¡ º×°íÀß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä |
4.¿ÀÀÏÀ» °è·®ÇÑ ÈÄ 40~50¡É¿Âµµ·Î ³ìÀ̼¼¿ä. . | 5.ÇÚµåºí·£´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¿ÀÀϵéÀ» °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. | 6. ¿ÀÀÏ °ÅÇ°ÀÌ ¾ø¾îÁö´Â µ¿¾È ÷°¡¹°À» ¹Ì¸® ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä. |
7. 40~50¡É°¡ ºñ½ÁÇÏ¸é °¡¼º¼Ò´Ù¼ö¿Í º£À̽º¿ÀÀÏÀ» ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
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8. ÇÚµåºí·£´õ¸¦ ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í 10~20ÃÊ Á¤µµ µ¹·ÁÁÖ¼¼¿ä |
9.ÅëÁÖ°ÆÀ¸·Î °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä |
10.»çÁø°ú °°ÀÌ Æ®·¹À̽º°¡ ÀϾ¸é |
11. ÁغñÇÑ Ã·°¡¹°À» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. |
12. ¸ôµå¿¡ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
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13. 24½Ã°£ º¸¿ÂÇØÁÖ¼¼¿ä. | 14. º¸¿ÂÀÌ ³¡³ª¸é ³Ãµ¿½Ç¿¡ 30ºÐÁ¤µµ ³Ö¾î µÎ¾ú´Ù°¡ ²¨³» ¸Å²öÇÏ°Ô Æ²¿¡¼ ºÐ¸®µË´Ï´Ù. | 15. ¿øÇϽô ũ±â·Î Àß¶ó¼ °ÇÁ¶Çϼ¼¿ä. ÇÑ´Þ Á¤µµ °ÇÁ¶½ÃŲ ÈÄ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
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